Wpłaty chwilowo nie działają, pracujemy nad rozwiązaniem problemu.
Wpłaty chwilowo nie działają, pracujemy nad rozwiązaniem problemu.
Zatrzymaj się na chwilę. Sprawdź, jak dbać o zdrowe piersi
i z jakich badań profilaktycznych możesz korzystać.
Obserwuj swoje ciało i bądź uważna na zmiany
Skorzystaj z instrukcji samobadania i wiedzy, która pomaga działać świadomie
Umów badania i nie odkładaj siebie na później
Dowiedz się, na jakie zmiany zwracać uwagę, kiedy skonsultować się z lekarzem i gdzie znaleźć informacje o badaniach.
Pobierz bezpłatne materiały i umieść je w swoim lokalu, szkole, bibliotece, miejscu pracy albo w przestrzeni swojej miejscowości.
zwracaj uwagę na ich zwykły wygląd i budowę, żeby łatwiej zauważyć nową zmianę.
guzek lub zgrubienie, zmiana wielkości albo kształtu piersi, wciągnięcie brodawki, wydzielina z brodawki, zmiana wyglądu skóry, zgrubienie lub guzek pod pachą.
niepokojącą zmianę skonsultuj z lekarzem — niezależnie od wieku i terminu ostatniego badania.
Na dziś bezpłatny program NFZ obejmuje mammografię dla kobiet w wieku 45–74 lata, zwykle raz na dwa lata i bez skierowania, jeśli spełniają warunki programu.
Stojąc przed lustrem, należy unieść ręce do góry, a następnie sprawdzić, czy nie występują zmiany w kolorze skóry, kształcie i wielkości piersi. Te same czynności należy powtórzyć, stabilnie opierając dłonie na biodrach.
Opuszkami palców jednej dłoni należy zbadać pierś po przeciwnej stronie, zaczynając od jej górnej, zewnętrznej ćwiartki. Badanie palpacyjne należy przeprowadzać zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Czynność tę należy wykonać, badając lewą i prawą pierś.
Następnie należy delikatnie ścisnąć brodawkę pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym, aby sprawdzić, czy nie pojawia się jakakolwiek wydzielina.
W dalszej kolejności należy położyć się na plecach i opuszkami palców zbadać każdą ćwiartkę piersi, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Leżąc na plecach, należy również zbadać palcami oba doły pachowe.
Samokontrola piersi nie zastępuje konsultacji lekarskiej ani zalecanych badań. Zakres i częstotliwość badań mogą zależeć od wieku, objawów, historii leczenia i indywidualnego ryzyka.
Odpowiada Maja Surowicz, Prezeska Fundacji Onkologicznej Rakiety
Przede wszystkim nie panikować. 80% wykrywanych zmian to zmiany łagodne, niezłośliwe. Wystarczy się ich pozbyć i nie ma ryzyka komplikacji. Natomiast nie należy ignorować takich zmian, gdyż nawet łagodna zmiana ma potencjał zezłośliwienia. Jednak pamiętajmy, że podczas pierwszego samobadania tkanka naszych piersi może nas zaskoczyć, zdarzają się piersi z przewagą tkanki gruczołowej, u których może się wydawać przy pierwszym samobadaniu, że jest dużo guzków — najważniejsze to poznać swoje piersi i wiedzieć, jaka jest ich normalna budowa, aby móc odróżnić i wyczuć zmiany nietypowe. A jeśli zmiana nadal Cię niepokoi — warto pójść do specjalisty. Jeśli nie wiesz, co ile powinnaś robić badania kontrolne — pobierz nasz bezpłatny kalendarz badań profilaktycznych.
Diagnoza onkologiczna spada na nas zawsze w najmniej spodziewanym momencie. Pytanie, czy w ogóle na ten moment można się przygotować. Każdy z nas wie, że jesteśmy śmiertelni, że na choroby cywilizacyjne zapada coraz to więcej osób. Jednak gdy choroba dotyka bezpośrednio nas, często pojawia się pytanie — dlaczego ja?
Gdy rozmawiam z Podopiecznymi naszej Fundacji, zachęcam ich do potraktowania choroby jako etapu w życiu, który trzeba przejść i zamknąć oraz zrobić wszystko, aby ta historia się nigdy więcej nie powtórzyła.
Kiedy dzwonią do mnie na infolinię osoby, które dostały właśnie diagnozę nowotworową i pytają, co mają zrobić, odpowiadam: zaparzyć melisę, wziąć notatnik, długopis i potraktować tę chorobę jak projekt, który ma swoje zadania, harmonogramy, budżety, osoby odpowiedzialne za konkretne etapy. To bardzo ułatwia zorganizowanie się w tej trudnej rzeczywistości.
Różowy Październik to międzynarodowy miesiąc świadomości raka piersi. Jego symbolem jest różowa wstążka, która przypomina o znaczeniu profilaktyki, regularnej obserwacji piersi oraz wykonywania badań dopasowanych do wieku i indywidualnych zaleceń lekarza.
W ramach kampanii Fundacji Rakiety chcemy pokazać, że chwila dla siebie może być również chwilą dla zdrowia. Dlatego w kawiarniach, bibliotekach, restauracjach, kinach, salonach piękności oraz studiach jogi i pilatesu w całej Polsce symbolicznie rezerwujemy miejsca dla profilaktyki raka piersi.Na wybranych krzesłach pojawią się różowe wstążki i zawieszki z hasłem:„Rezerwacja. To miejsce jest zarezerwowane dla Twojego zdrowia”.
Kod QR umieszczony na zawieszce prowadzi na stronę kampanii, na której można znaleźć informacje o samokontroli piersi, niepokojących objawach, mammografii oraz bezpłatnych badaniach profilaktycznych.
Do akcji dołączyło już ponad 150 miejsc ze wszystkich województw. Łączy je przekonanie, że chwile i troska o siebie powinna obejmować również troskę o własne zdrowie.
Masz kawiarnię, restaurację, salon piękności, studio jogi, pilatesu albo inne miejsce, w którym można zatrzymać się na chwilę dla siebie? Zarezerwuj jedno z miejsc dla zdrowia i pomóż nam przypominać o profilaktyce raka piersi.Zapewniamy bezpłatny pakiet materiałów kampanii: zawieszki z różową wstążką, plakaty, ulotki oraz materiały do komunikacji w mediach społecznościowych.
Napisz do nas: [email protected]
Profilaktyka zaczyna się od informacji, która dociera w odpowiednim momencie. Dzięki darowiznom możemy przygotowywać rzetelne materiały edukacyjne, rozwijać kampanie profilaktyczne oraz bezpłatnie udostępniać je szkołom, bibliotekom, lokalom, firmom i instytucjom w całej Polsce.
Materiały
edukacyjne
Kampanie
społeczne
profiRAKtyka
Każda wpłata pozwala nam docierać dalej.
FUNDACJA ONKOLOGICZNA RAKIETY
Numer konta Fundacji w ING Banku Śląskim:
52 1050 1025 1000 0090 3010 4252
SWIFT: INGBPLPW
IBAN: PL 52 1050 1025 1000 0090 3010 4252
NIP: 521-362-85-70
REGON: 146040727
Fundacja jest Organizacją Pożytku Publicznego,
zarejestrowaną pod numerem
KRS: 0000414091
ul. Stryjeńskich 19 lok. U21/21A
(domofon 821)
02-791 Warszawa
zobacz mapkę jak nas znaleźć
[email protected]
22 299 29 28
Copyright © 2022-2026 Fundacja onkologiczna Rakiety. Wszystkie prawa zastrzeżone.
